Feeling blue. 6 things you could do for yourself when you are feeling blue even if you don’t live in Puerto Rico

My fashion:
Dress: Marshall
Shoes: Rainbow
Sunglasses: HTMS
Bag: FiV Tropic

Feeling blue has a bit different meaning in Puerto Rico…The blue skies and blue waters here make your soul feel good…even if you are feeling blue…

Current times are challenging for all of us. No matter where you live, it’s scary, confusing, and challenging to live with the virus lurking everywhere. Puerto Rico is once again back to half- lockdown, there are really only a few things you could do. Thankfully nature is not on lockdown and with protection and social distance we can still somehow I feel comfortable being in outdoor restaurants, this place gave me the relaxing moment and the fun of eating out with the comfort of not being exposed to people yet being close to nature. I am trying to find a good balance in it all.

We all need to try to keep the balance:

Here are 6 things you could do for yourself  even if you don’t live in Puerto Rico:

  1. Go for a walk. Yes, walking has many benefits but besides all of them, it will help you release stress and calm down. It is safe as long as you distance yourself! if possible try to connect with nature. It does wonders for the blues.
  2. Grounding. Walk barefoot, connect with Mother Earth, feel the magnetic power it really works! you can do the beach, your backyard, lawn! It releases stress, boosts your immunity, improves sleep, and more. All by just walking barefoot! Woahhhhh
  3. Eat something good. Extra bonus if it’s healthy but I believe in balance in life and having some guilty pleasures. Moderation is key.
  4. Have a good drink ( doesn’t need to be alcoholic) the same here! kombucha or green tea will do, or mimosa or other cocktails. Hey! whatever works. Find a moment for yourself, do something that you like. Have some fun. Yes, even in the middle of the pandemic we can and we deserve to have fun.
  5. Wear something cute or nice. It doesn’t apply only to people that like fashion, believe me. dressing up and looking cute or nice will make you feel better! I picked this dress which shows a bit more of my romantic side of me rather than the funky style… and it made me feel so light and feminine.
  6. Breath and Relax. Sometimes we forget to breathe… like really breathe and take a moment to relax…now it’s time. It could be a meditation, yoga, or a relaxing brunch or Netflix night. Pick what makes your heart happy, is in your comfort zone, and available to you now…

xoxo
Patinka

Niebieskie niebo i błękitne wody tutaj w Puerto Rico sprawiają, że twoja dusza czuje się dobrze … nawet jeśli jest Ci trochę smutno …

Obecne czasy są trudne dla nas wszystkich. Bez względu na to, gdzie mieszkasz, są przerażające, mylące i trudne jest życie z czającym się wszędzie wirusem. Puerto Rico ponownie powraca do pół-lockdownu, tak naprawdę jest tylko kilka rzeczy, które mogę teraz robić. Na szczęście natura nie jest zamknięta, a dzięki ochronie i dystansowi społecznemu możemy nadal czuć się komfortowo w restauracjach na świeżym powietrzu, to miejsce zapewniło mi chwilę relaksu i radość z jedzenia poza domem, a jednocześnie nie będąc narażonym na kontakt z ludźmi, ale będąc blisko natury. Staram się znaleźć w tym wszystkim równowagę.

Wszyscy musimy starać się zachować równowagę:

Oto 6 rzeczy, które możesz zrobić dla siebie, jeśli jest Ci smutno, nawet jeśli nie mieszkasz w Puerto Rico:

  1. Idź na spacer. Chodzenie ma wiele zalet, ale oprócz nich wszystkich pomoże Ci uwolnić się od stresu i uspokoić. Jest bezpieczny jeśli się dystansujesz! jeśli to możliwe, spróbuj połączyć się z naturą. Spacer czyni cuda na smutki.
  2. Uziemianie. Chodź boso, połącz się z Matką Naturą, poczuj moc magnetyczną, to naprawdę działa! Możesz pochodzić na plaży, po swoim podwórku, trawniku! Uwalnia stres, zwiększa odporność, poprawia sen i wiele więcej. Tyle korzyści z chodzenia boso! Łał
  3. Zjedz coś dobrego. Dodatkowy bonus, jeśli jest zdrowe, ale wierzę w równowagę w życiu i to, że można sobie podogadzać. Umiar jest kluczem.
  4. Wypij dobrego drinka (nie musi być z alkoholem) tak samo tutaj! wystarczy kombucha lub zielona herbata, ale mimosa lub dobry koktaj też zadziała . Hej! cokolwiek Ci odpowiada. Znajdź chwilę dla siebie, zrób coś, co lubisz. Baw się dobrze. Tak, nawet w środku pandemii możemy i zasługujemy na dobrą zabawę.
  5. Ubierz coś fajnego lub ładnego. Uwierz mi, nie dotyczy to tylko ludzi lubiących modę.Ubranie się i wyglądanie uroczo lub ładnie sprawi, że poczujesz się lepiej! Wybrałam tę sukienkę, która pokazuje trochę więcej mojej romantycznej strony niż funky stylu … i sprawiła, że poczułam się tak lekko i kobieco.
  6. Oddychaj i zrelaksuj się. Czasami zapominamy oddychać … tak naprawdę i głęboko i poświęcić chwilę na relaks … teraz jest czas. Może to być medytacja, joga, relaksujący brunch lub wieczór z Netflixem. Wybierz coś, co sprawia, że ​​twoje serce jest szczęśliwe, znajduje się w twojej strefie komfortu i jest  dostępne …

buziaki
Patinka

 

Continue Reading

6 reasons why El Morro is perfect for your walk, especially now!

  My Fashion: Dress: Que Cool Cuff: Ellen Hunter NYC Bag: Thai Market Chiang Mai Shoes: Old Navy   Puerto Rico is still mostly under the lockdown. Many places are closed but nature and outside are not. Since we can walk and exercise outside now I decided to take […]

Continue Reading

Welcome to San Juan! 25 facts about the Puerto Rican capital!

  My fashion: Hat: Vintage Dress:  Bag: Tjmaxx Shoes: Betsy Johnson   San Juan is a historic and vibrant city.  It’s one of the top destinations in the Caribbean…welcoming travelers from all over the world. San Jan is one of the most culturally rich places in the world with the […]

Continue Reading

10 reasons why you should go to Escambron Beach

  My fashion: Dress and earrings: Aruna Boutique Hat: DIY Sunglasses: Electroshock  Shoes: Forever 21 Balneario El Escambron  ( beach) is one of the most picturesque beaches in North Puerto Rico. It is protected by a coral reef with soft golden sand and perfectly landscaped with tall palm trees […]

Continue Reading

24 things about Puerto Rico I have learned in 2 years living here!

Time does fly! when you are having fun! I feel like I was just celebrating my first year anniversary of living here! You can read what I wrote about my first year in Puerto Rico then. There are so many things I have learned and experienced throughout these two […]

Continue Reading

Skate Park vibes

Puerto Rico has also many more other great places to see and hang out at. The local skate park is a very popular local place for local to spend some time. This skate park is overlooking the beach which makes it fun not only for skateboarders. I like Skate […]

Continue Reading

Loiza Puerto Rico

My fashion: Hat: Diy Top: Elektroshock thrift store Sunglasses: Ray Ban Bag: H&M Earrings: Taè Shoes: Airwalk   Loíza is on the Northeastern coast of Puerto Rico and just a short drive from the capital of San Juan, is unlike any other part of the island.  It is very […]

Continue Reading

Kites at El Morro

My fashion: Dress: Vintage Headpiece: Ellen Hunter Shoes: H&M Belt, Sunglasses, Earrings: Vintage Bag and Kite: Amazon   El Morro is one of the most popular attractions in San Juan and Old San Juan in particular. It is not only popular among tourists but also locals. It is located […]

Continue Reading

Paradise on Earth on Icacos Island

  My fashion: Bathing suit: Shaoroua Hat: vintage Icacos is a private uninhabited Island only 15-minute boat ride from the mainland Fajardo in Puerto Rico. It’s a perfect place for a day of quiet beach time and snorkeling. It’s a true paradise on Earth. The boat ride is fast […]

Continue Reading

Natural infinity pool

Puerto Rico is full of natural wonders. Natural Infinity pool is one of the hottest and one of the most difficult spots to get to. I was finally able to check it off my bucket list. I was able to go with Spotinpr (book your trip now!) tour…well go […]

Continue Reading